Знайте, що у вас на тарілці

Pasta, spaghetti, macaroni

Калорії та харчова цінність

330
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи66 g
Жири1,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 330 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 66 g 24%
  • Жири 1,4 g 2%
  • Насичені жири 0,2 g 1%
  • Клітковина 3 g 11%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 3 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,36 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,39 mg 3%
  • Вітамін K 1 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 34 µg 9%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 4,4 mg 24%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 110 mg 9%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 1,1 mg 10%
  • Мідь 0,18 mg 20%
  • Марганець 0,6 mg 26%
  • Селен 7,7 µg 14%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g33010 g66 g1,4 g
50 g50 g1655,1 g33 g0,7 g
150 g150 g49515 g100 g2,1 g
200 g200 g66020 g133 g2,8 g
250 g250 g82526 g166 g3,5 g

Запитання про продукт «Pasta, spaghetti, macaroni»

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 100 g?

У порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 100 g — 330 ккал, 10 g білків, 66 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 50 g?

У порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 50 g — 165 ккал, 5,1 g білків, 33 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 150 g?

У порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 150 g — 495 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 200 g?

У порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 200 g — 660 ккал, 20 g білків, 133 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 250 g?

У порції продукту «Pasta, spaghetti, macaroni» вагою 250 g — 825 ккал, 26 g білків, 166 g вуглеводів і 3,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 121 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини