Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni, pasta
Калорії та харчова цінність
327
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи66 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 327 kcal —
- Білки 10 g 20%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 1,1 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 3 g 11%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 3 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,36 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 1 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 30 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 21 mg 2%
- Залізо 3,3 mg 18%
- Магній 33 mg 8%
- Фосфор 140 mg 11%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,25 mg 28%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 7,7 µg 14%
- Йод 10 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 10 g | 66 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,1 g | 33 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 15 g | 100 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 20 g | 133 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 26 g | 166 g | 2,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Macaroni, pasta»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 100 g — 327 ккал, 10 g білків, 66 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 50 g — 164 ккал, 5,1 g білків, 33 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 150 g — 491 ккал, 15 g білків, 100 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 200 g — 654 ккал, 20 g білків, 133 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni, pasta» вагою 250 g — 818 ккал, 26 g білків, 166 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 117 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
