Знайте, що у вас на тарілці
Rye macaroni, boiled, salt
Калорії та харчова цінність
106
калорійkcal на 100 g
Білки3,8 g
Вуглеводи20 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 1 g —
- Натрій 197 mg 9%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,31 mg 2%
- Вітамін K 0,55 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 3%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 10,1 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 10,5 mg 1%
- Залізо 0,78 mg 4%
- Магній 28,1 mg 7%
- Фосфор 99,6 mg 8%
- Калій 96,1 mg 2%
- Цинк 0,84 mg 8%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,65 mg 28%
- Селен 1,7 µg 3%
- Йод 15,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,8 g | 20 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,9 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,8 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 7,7 g | 40 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 9,6 g | 49 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Rice and rye mix salt139 kcal / 100 g
- Rye macaroni359 kcal / 100 g
- Noodle whole wheat salt128 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rye macaroni, boiled, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 100 g — 106 ккал, 3,8 g білків, 20 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 50 g — 53 ккал, 1,9 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 150 g — 159 ккал, 5,8 g білків, 30 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 200 g — 212 ккал, 7,7 g білків, 40 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rye macaroni, boiled, salt» вагою 250 g — 265 ккал, 9,6 g білків, 49 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28912 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
