Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni, dark, boiled, salt
Калорії та харчова цінність
105
калорійkcal на 100 g
Білки4 g
Вуглеводи19 g
Жири0,7 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 4 g 8%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 0,7 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 195 mg 8%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,11 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 0,65 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 8,3 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9,6 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 82,9 mg 7%
- Калій 82,8 mg 2%
- Цинк 0,92 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,74 mg 32%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 15,5 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4 g | 19 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6 g | 29 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 10 g | 49 g | 1,8 g |
Схожі продукти
- Macaroni dark boiled without salt107 kcal / 100 g
- Macaroni salt97 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Pasta multigrain salt106 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti salt97 kcal / 100 g
- Noodle salt131 kcal / 100 g
- Rice brown salt140 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni, dark, boiled, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 100 g — 105 ккал, 4 g білків, 19 g вуглеводів і 0,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 50 g — 53 ккал, 2 g білків, 9,7 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 150 g — 158 ккал, 6 g білків, 29 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 200 g — 210 ккал, 8 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled, salt» вагою 250 g — 263 ккал, 10 g білків, 49 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1374 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
