Знайте, що у вас на тарілці
Macaroni, dark, boiled without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 1,6 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0,11 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Вітамін K 0,66 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,02 mg 1%
- Фолат (B9) 8,4 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 27,3 mg 7%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калій 84 mg 2%
- Цинк 0,93 mg 8%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Марганець 0,75 mg 33%
- Селен 2,9 µg 5%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 4,1 g | 20 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 9,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 6,1 g | 30 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 8,1 g | 39 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 10 g | 49 g | 1,9 g |
Схожі продукти
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Macaroni boiled without salt98 kcal / 100 g
- Rye macaroni108 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Oat macaroni boiled with added salt107 kcal / 100 g
- Pasta dark high protein pasta boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta multigrain boiled without salt108 kcal / 100 g
- Noodle132 kcal / 100 g
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Macaroni, dark, boiled without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 100 g — 107 ккал, 4,1 g білків, 20 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 50 g — 54 ккал, 2 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 150 g — 161 ккал, 6,1 g білків, 30 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 200 g — 214 ккал, 8,1 g білків, 39 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Macaroni, dark, boiled without salt» вагою 250 g — 268 ккал, 10 g білків, 49 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 123 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
