Знайте, що у вас на тарілці
Rice, brown, boiled, salt
Калорії та харчова цінність
140
калорійkcal на 100 g
Білки2,8 g
Вуглеводи29 g
Жири0,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 140 kcal —
- Білки 2,8 g 6%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 0,9 g 1%
- Насичені жири 0,2 g 1%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 0,2 g —
- Натрій 390 mg 17%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,14 mg 1%
- Вітамін K 0,21 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 1,7 mg 11%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Фолат (B9) 6,4 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7,3 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 40,7 mg 10%
- Фосфор 103 mg 8%
- Калій 99 mg 2%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,75 mg 32%
- Селен 5,5 µg 10%
- Йод 26,1 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 2,8 g | 29 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,4 g | 14 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 4,2 g | 43 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 5,6 g | 58 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 7 g | 72 g | 2,3 g |
Схожі продукти
- Rice brown boiled without salt140 kcal / 100 g
- Rice wholegrain salt145 kcal / 100 g
- Buckwheat salt129 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free salt99 kcal / 100 g
- Macaroni dark salt105 kcal / 100 g
- Noodle rice noodle boiled without salt135 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Macaroni whole wheat salt89 kcal / 100 g
- Pasta wholegrain rice flour naturally gluten-free boiled without salt100 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice, brown, boiled, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 100 g — 140 ккал, 2,8 g білків, 29 g вуглеводів і 0,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 50 g — 70 ккал, 1,4 g білків, 14 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 150 g — 210 ккал, 4,2 g білків, 43 g вуглеводів і 1,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 200 g — 280 ккал, 5,6 g білків, 58 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice, brown, boiled, salt» вагою 250 g — 350 ккал, 7 g білків, 72 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 28911 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
