Знайте, що у вас на тарілці

Rice cake

Калорії та харчова цінність

361
калорійkcal на 100 g
Білки7,9 g
Вуглеводи71 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 361 kcal —
  • Білки 7,9 g 16%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 7,4 g 26%
  • Цукри 1,3 g —
  • Натрій 122 mg 5%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,63 mg 4%
  • Вітамін K 0,8 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Вітамін B6 0,61 mg 36%
  • Фолат (B9) 22,9 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 11,7 mg 1%
  • Залізо 3,6 mg 20%
  • Магній 110 mg 26%
  • Фосфор 250 mg 20%
  • Калій 259 mg 6%
  • Цинк 1,6 mg 14%
  • Мідь 0,3 mg 33%
  • Марганець 2,4 mg 104%
  • Селен 22,9 µg 42%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Запитання про продукт «Rice cake»

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice cake» вагою 100 g — 361 ккал, 7,9 g білків, 71 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice cake» вагою 50 g — 181 ккал, 4 g білків, 36 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice cake» вагою 150 g — 542 ккал, 12 g білків, 107 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice cake» вагою 200 g — 722 ккал, 16 g білків, 142 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice cake» вагою 250 g — 903 ккал, 20 g білків, 178 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31252 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини