Знайте, що у вас на тарілці
Rice pasty, riisipyörönen
Калорії та харчова цінність
212
калорійkcal на 100 g
Білки7 g
Вуглеводи37 g
Жири3,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 212 kcal —
- Білки 7 g 14%
- Вуглеводи 37 g 14%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,6 g 8%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 432 mg 19%
- Холестерин 5,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 24 µg 3%
- Вітамін C 0,45 mg 1%
- Вітамін D 0,67 µg 3%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Вітамін K 1,4 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 21,8 µg 5%
- Вітамін B12 0,2 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 80,2 mg 6%
- Залізо 0,51 mg 3%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 112 mg 9%
- Калій 168 mg 4%
- Цинк 0,71 mg 6%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 6,6 µg 12%
- Йод 38 µg 25%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Схожі продукти
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice pasty, riisipyörönen»
Скільки калорій у порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 100 g — 212 ккал, 7 g білків, 37 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 50 g — 106 ккал, 3,5 g білків, 19 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 150 g — 318 ккал, 11 g білків, 56 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 200 g — 424 ккал, 14 g білків, 75 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice pasty, riisipyörönen» вагою 250 g — 530 ккал, 18 g білків, 93 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32812 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
