Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 8,2 g 16%
  • Вуглеводи 71 g 26%
  • Жири 1,5 g 2%
  • Насичені жири 0,3 g 2%
  • Клітковина 4,3 g 15%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 3,7 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,17 mg 1%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,3 mg 25%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 4,1 mg 25%
  • Вітамін B6 0,09 mg 5%
  • Фолат (B9) 16 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 15 mg 1%
  • Залізо 2,1 mg 12%
  • Магній 77,5 mg 18%
  • Фосфор 235 mg 19%
  • Калій 250 mg 5%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,37 mg 41%
  • Марганець 1,3 mg 54%
  • Селен 5,3 µg 10%
  • Йод 5 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3448,2 g71 g1,5 g
50 g50 g1724,1 g36 g0,8 g
150 g150 g51612 g107 g2,3 g
200 g200 g68816 g142 g3 g
250 g250 g86021 g178 g3,8 g

Запитання про продукт «Rice and barley mix»

Скільки калорій у порції продукту «Rice and barley mix» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice and barley mix» вагою 100 g — 344 ккал, 8,2 g білків, 71 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice and barley mix» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice and barley mix» вагою 50 g — 172 ккал, 4,1 g білків, 36 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice and barley mix» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice and barley mix» вагою 150 g — 516 ккал, 12 g білків, 107 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice and barley mix» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice and barley mix» вагою 200 g — 688 ккал, 16 g білків, 142 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice and barley mix» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice and barley mix» вагою 250 g — 860 ккал, 21 g білків, 178 g вуглеводів і 3,8 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34905 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини