Знайте, що у вас на тарілці
Rice porridge, milk, without salt
Калорії та харчова цінність
93
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи15 g
Жири1,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 93 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 42,5 mg 2%
- Холестерин 6,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,8 µg 1%
- Вітамін C 0,73 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,04 mg 0%
- Вітамін K 0,36 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 4,9 µg 1%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 0,22 mg 1%
- Магній 15,8 mg 4%
- Фосфор 106 mg 9%
- Калій 170 mg 4%
- Цинк 0,59 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 4,8 µg 9%
- Йод 14,7 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 5,8 g | 23 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 7,8 g | 31 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 9,7 g | 38 g | 4 g |
Схожі продукти
- Rice porridge rice flakes milk91 kcal / 100 g
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Semolina chocolate porridge milk94 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice porridge, milk, without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 100 g — 93 ккал, 3,9 g білків, 15 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 50 g — 47 ккал, 1,9 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 150 g — 140 ккал, 5,8 g білків, 23 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 200 g — 186 ккал, 7,8 g білків, 31 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice porridge, milk, without salt» вагою 250 g — 233 ккал, 9,7 g білків, 38 g вуглеводів і 4 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
