Знайте, що у вас на тарілці
Rice porridge, whole milk, salt
Калорії та харчова цінність
111
калорійkcal на 100 g
Білки3,9 g
Вуглеводи15 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 111 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 4,9 g —
- Натрій 143 mg 6%
- Холестерин 11,1 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 0,64 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Вітамін K 0,84 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,29 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 6,2 µg 2%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 127 mg 10%
- Залізо 0,23 mg 1%
- Магній 15,9 mg 4%
- Фосфор 106 mg 9%
- Калій 180 mg 4%
- Цинк 0,62 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 20,8 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,9 g | 15 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 7,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 5,8 g | 23 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 7,7 g | 30 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 9,7 g | 38 g | 9,1 g |
Схожі продукти
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rice porridge whole grain rice milk salt96 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water salt72 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice porridge, whole milk, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 100 g — 111 ккал, 3,9 g білків, 15 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 50 g — 56 ккал, 1,9 g білків, 7,6 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 150 g — 167 ккал, 5,8 g білків, 23 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 200 g — 222 ккал, 7,7 g білків, 30 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole milk, salt» вагою 250 g — 278 ккал, 9,7 g білків, 38 g вуглеводів і 9,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
