Знайте, що у вас на тарілці
Rice porridge, whole grain rice, milk, salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 4,1 g 8%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 5 g —
- Натрій 140 mg 6%
- Холестерин 6,5 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,7 µg 1%
- Вітамін C 0,72 mg 1%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,45 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
- Ніацин (B3) 0,69 mg 4%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 5,2 µg 1%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 123 mg 9%
- Залізо 0,55 mg 3%
- Магній 26,3 mg 6%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 0,63 mg 6%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,34 mg 15%
- Селен 5,9 µg 11%
- Йод 21 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,1 g | 15 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,1 g | 7,3 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,2 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,3 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 10 g | 37 g | 4,8 g |
Схожі продукти
- Rice porridge whole milk salt111 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Semolina porridge whole grain semolina milk79 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flour milk salt93 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 100 g — 96 ккал, 4,1 g білків, 15 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 50 g — 48 ккал, 2,1 g білків, 7,3 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 150 g — 144 ккал, 6,2 g білків, 22 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 200 g — 192 ккал, 8,3 g білків, 29 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice porridge, whole grain rice, milk, salt» вагою 250 g — 240 ккал, 10 g білків, 37 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1559 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
