Знайте, що у вас на тарілці
Rice porridge, rice flakes, milk, without salt
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 91 kcal —
- Білки 3,9 g 8%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 1,6 g 2%
- Насичені жири 1,1 g 5%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 40,6 mg 2%
- Холестерин 6,2 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 11,3 µg 1%
- Вітамін C 0,69 mg 1%
- Вітамін D 0,97 µg 5%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Вітамін K 0,33 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 0,34 mg 2%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Фолат (B9) 3,5 µg 1%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 117 mg 9%
- Залізо 0,2 mg 1%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 101 mg 8%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 0,56 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 4,6 µg 8%
- Йод 14 µg 9%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,9 g | 15 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 7,3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 5,8 g | 22 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 7,8 g | 29 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 9,7 g | 37 g | 4,1 g |
Схожі продукти
- Rice porridge milk93 kcal / 100 g
- Rice porridge water46 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk and water73 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk and water67 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge milk salt81 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes water34 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk82 kcal / 100 g
- Rye porridge rye flakes milk salt72 kcal / 100 g
- Mixed flake porridge water30 kcal / 100 g
- Barley porridge barley flakes milk salt79 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt»
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 100 g?
У порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 100 g — 91 ккал, 3,9 g білків, 15 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 50 g?
У порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 50 g — 46 ккал, 1,9 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 150 g?
У порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 150 g — 137 ккал, 5,8 g білків, 22 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 200 g?
У порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 200 g — 182 ккал, 7,8 g білків, 29 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 250 g?
У порції продукту «Rice porridge, rice flakes, milk, without salt» вагою 250 g — 228 ккал, 9,7 g білків, 37 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 1565 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
