Знайте, що у вас на тарілці

Rice cake with corn

Калорії та харчова цінність

364
калорійkcal на 100 g
Білки7,5 g
Вуглеводи74 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 364 kcal —
  • Білки 7,5 g 15%
  • Вуглеводи 74 g 27%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 6,3 g 22%
  • Цукри 1,2 g —
  • Натрій 121 mg 5%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2,1 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,53 mg 4%
  • Вітамін K 0,7 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 4 mg 25%
  • Вітамін B6 0,51 mg 30%
  • Фолат (B9) 21,3 µg 5%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 9,9 mg 1%
  • Залізо 3,1 mg 17%
  • Магній 91,7 mg 22%
  • Фосфор 212 mg 17%
  • Калій 225 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,27 mg 30%
  • Марганець 1,9 mg 84%
  • Селен 19,9 µg 36%
  • Йод 4 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3647,5 g74 g2,6 g
50 g50 g1823,7 g37 g1,3 g
150 g150 g54611 g111 g3,9 g
200 g200 g72815 g147 g5,2 g
250 g250 g91019 g184 g6,5 g

Запитання про продукт «Rice cake with corn»

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake with corn» вагою 100 g?

У порції продукту «Rice cake with corn» вагою 100 g — 364 ккал, 7,5 g білків, 74 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake with corn» вагою 50 g?

У порції продукту «Rice cake with corn» вагою 50 g — 182 ккал, 3,7 g білків, 37 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake with corn» вагою 150 g?

У порції продукту «Rice cake with corn» вагою 150 g — 546 ккал, 11 g білків, 111 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake with corn» вагою 200 g?

У порції продукту «Rice cake with corn» вагою 200 g — 728 ккал, 15 g білків, 147 g вуглеводів і 5,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Rice cake with corn» вагою 250 g?

У порції продукту «Rice cake with corn» вагою 250 g — 910 ккал, 19 g білків, 184 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 31253 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини