Знайте, що у вас на тарілці

Oat macaroni, contains wheat and oats

Калорії та харчова цінність

361
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи65 g
Жири3,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 361 kcal —
  • Білки 13 g 26%
  • Вуглеводи 65 g 24%
  • Жири 3,7 g 5%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 4,4 g 16%
  • Цукри 0,6 g —
  • Натрій 1 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,21 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Вітамін K 1,4 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,86 mg 5%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 28,6 µg 7%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 30,2 mg 2%
  • Залізо 2,9 mg 16%
  • Магній 76,6 mg 18%
  • Фосфор 272 mg 22%
  • Калій 273 mg 6%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,34 mg 38%
  • Марганець 2,2 mg 95%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 14 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g36113 g65 g3,7 g
50 g50 g1816,5 g33 g1,9 g
150 g150 g54220 g98 g5,6 g
200 g200 g72226 g130 g7,4 g
250 g250 g90333 g163 g9,3 g

Запитання про продукт «Oat macaroni, contains wheat and oats»

Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 100 g?

У порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 100 g — 361 ккал, 13 g білків, 65 g вуглеводів і 3,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 50 g?

У порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 50 g — 181 ккал, 6,5 g білків, 33 g вуглеводів і 1,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 150 g?

У порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 150 g — 542 ккал, 20 g білків, 98 g вуглеводів і 5,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 200 g?

У порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 200 g — 722 ккал, 26 g білків, 130 g вуглеводів і 7,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 250 g?

У порції продукту «Oat macaroni, contains wheat and oats» вагою 250 g — 903 ккал, 33 g білків, 163 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 173 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини