Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

111
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи8,9 g
Жири5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 111 kcal —
  • Білки 7,3 g 15%
  • Вуглеводи 8,9 g 3%
  • Жири 5 g 6%
  • Насичені жири 1,8 g 9%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 255 mg 11%
  • Холестерин 46,7 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 29,8 µg 3%
  • Вітамін C 0,93 mg 1%
  • Вітамін D 0,74 µg 4%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Вітамін K 1,3 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
  • Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
  • Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 9,8 µg 2%
  • Вітамін B12 0,47 µg 20%

Мінерали

  • Кальцій 64,1 mg 5%
  • Залізо 0,77 mg 4%
  • Магній 14,4 mg 3%
  • Фосфор 111 mg 9%
  • Калій 185 mg 4%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 8,6 µg 16%
  • Йод 25,1 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1117,3 g8,9 g5 g
50 g50 g563,7 g4,4 g2,5 g
150 g150 g16711 g13 g7,5 g
200 g200 g22215 g18 g10 g
250 g250 g27818 g22 g13 g

Запитання про продукт «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g — 111 ккал, 7,3 g білків, 8,9 g вуглеводів і 5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g — 56 ккал, 3,7 g білків, 4,4 g вуглеводів і 2,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g — 167 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 7,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g — 222 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Macaroni and pork mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g — 278 ккал, 18 g білків, 22 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 30152 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини