Знайте, що у вас на тарілці

Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk

Калорії та харчова цінність

122
калорійkcal на 100 g
Білки7,1 g
Вуглеводи8,9 g
Жири6,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 7,1 g 14%
  • Вуглеводи 8,9 g 3%
  • Жири 6,3 g 8%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 0,4 g 1%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 252 mg 11%
  • Холестерин 47,9 mg 16%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 30,8 µg 3%
  • Вітамін C 0,93 mg 1%
  • Вітамін D 0,7 µg 4%
  • Вітамін E 0,33 mg 2%
  • Вітамін K 1,2 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Вітамін B6 0,13 mg 8%
  • Фолат (B9) 9,9 µg 2%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 64,5 mg 5%
  • Залізо 0,78 mg 4%
  • Магній 13,2 mg 3%
  • Фосфор 101 mg 8%
  • Калій 167 mg 4%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Мідь 0,05 mg 6%
  • Марганець 0,09 mg 4%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 25,1 µg 17%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1227,1 g8,9 g6,3 g
50 g50 g613,5 g4,4 g3,1 g
150 g150 g18311 g13 g9,4 g
200 g200 g24414 g18 g13 g
250 g250 g30518 g22 g16 g

Запитання про продукт «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk»

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g?

У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 100 g — 122 ккал, 7,1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 6,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g?

У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 50 g — 61 ккал, 3,5 g білків, 4,4 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g?

У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 150 g — 183 ккал, 11 g білків, 13 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g?

У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 200 g — 244 ккал, 14 g білків, 18 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g?

У порції продукту «Macaroni and pork beef mince casserole, low-fat milk» вагою 250 g — 305 ккал, 18 g білків, 22 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7044 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини