Знайте, що у вас на тарілці
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 148 kcal —
- Білки 5,3 g 11%
- Вуглеводи 12 g 4%
- Жири 8,2 g 11%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 3,3 g —
- Натрій 475 mg 21%
- Холестерин 22 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 55,1 µg 6%
- Вітамін C 5 mg 6%
- Вітамін D 0,69 µg 3%
- Вітамін E 0,35 mg 2%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 0,63 mg 4%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 14,1 µg 4%
- Вітамін B12 1,1 µg 47%
Мінерали
- Кальцій 50,6 mg 4%
- Залізо 0,69 mg 4%
- Магній 19,6 mg 5%
- Фосфор 75 mg 6%
- Калій 372 mg 8%
- Цинк 0,54 mg 5%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,17 mg 7%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 9,1 µg 6%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Схожі продукти
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream»
Скільки калорій у порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 100 g — 148 ккал, 5,3 g білків, 12 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 50 g — 74 ккал, 2,6 g білків, 5,8 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 150 g — 222 ккал, 7,9 g білків, 18 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 200 g — 296 ккал, 11 g білків, 23 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream» вагою 250 g — 370 ккал, 13 g білків, 29 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 8033 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
