Знайте, що у вас на тарілці
Hunan beef
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 105 kcal —
- Білки 7,1 g 14%
- Вуглеводи 5,8 g 2%
- Жири 5,3 g 7%
- Насичені жири 1 g 5%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 409 mg 18%
- Холестерин 14 mg 5%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 63 µg 7%
- Вітамін C 11,6 mg 13%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,82 mg 5%
- Вітамін K 51,3 µg 43%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,3 mg 8%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 45 µg 11%
- Вітамін B12 0,48 µg 20%
- Холін 34,5 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 76 mg 6%
- Калій 204 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Селен 6,7 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 5,8 g | 5,3 g |
| 1 порція | 217 g | 228 | 15 g | 13 g | 12 g |
| 2 порції | 434 g | 456 | 31 g | 25 g | 23 g |
| ½ порції | 108,5 g | 114 | 7,7 g | 6,3 g | 5,8 g |
| 3 порції | 651 g | 684 | 46 g | 38 g | 35 g |
| 4 порції | 868 g | 911 | 62 g | 50 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3,5 g | 2,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 11 g | 8,7 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 18 g | 15 g | 13 g |
Схожі продукти
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hunan beef»
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 100 g?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 100 g — 105 ккал, 7,1 g білків, 5,8 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 1 порція (217 g)?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 1 порція (217 g) — 228 ккал, 15 g білків, 13 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 2 порції (434 g)?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 2 порції (434 g) — 456 ккал, 31 g білків, 25 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою ½ порції (108,5 g)?
У порції продукту «Hunan beef» вагою ½ порції (108,5 g) — 114 ккал, 7,7 g білків, 6,3 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 3 порції (651 g)?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 3 порції (651 g) — 684 ккал, 46 g білків, 38 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 4 порції (868 g)?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 4 порції (868 g) — 911 ккал, 62 g білків, 50 g вуглеводів і 46 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 50 g?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 50 g — 53 ккал, 3,5 g білків, 2,9 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hunan beef» вагою 150 g?
У порції продукту «Hunan beef» вагою 150 g — 158 ккал, 11 g білків, 8,7 g вуглеводів і 8 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27415140 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
