Знайте, що у вас на тарілці
Sweet and sour shrimp
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 172 kcal —
- Білки 5,9 g 12%
- Вуглеводи 16 g 6%
- Жири 9,2 g 12%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 8,4 g —
- Натрій 347 mg 15%
- Холестерин 45 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 20 µg 2%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 14%
- Вітамін K 9,8 µg 8%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
- Вітамін B6 0,11 mg 7%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0,28 µg 12%
- Холін 33,3 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 0,73 mg 4%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,47 mg 4%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Селен 11,5 µg 21%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 5,9 g | 16 g | 9,2 g |
| 1 порція | 176 g | 303 | 10 g | 27 g | 16 g |
| 2 порції | 352 g | 605 | 21 g | 55 g | 33 g |
| ½ порції | 88 g | 151 | 5,2 g | 14 g | 8,1 g |
| 3 порції | 528 g | 908 | 31 g | 82 g | 49 g |
| 4 порції | 704 g | 1211 | 42 g | 110 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 3 g | 7,8 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 8,9 g | 23 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 12 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 15 g | 39 g | 23 g |
Схожі продукти
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken or turkey without vegetables250 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Sweet and sour shrimp»
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 100 g?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 100 g — 172 ккал, 5,9 g білків, 16 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 1 порція (176 g)?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 1 порція (176 g) — 303 ккал, 10 g білків, 27 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 2 порції (352 g)?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 2 порції (352 g) — 605 ккал, 21 g білків, 55 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою ½ порції (88 g)?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою ½ порції (88 g) — 151 ккал, 5,2 g білків, 14 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 3 порції (528 g)?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 3 порції (528 g) — 908 ккал, 31 g білків, 82 g вуглеводів і 49 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 4 порції (704 g)?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 4 порції (704 g) — 1211 ккал, 42 g білків, 110 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 50 g?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 50 g — 86 ккал, 3 g білків, 7,8 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 150 g?
У порції продукту «Sweet and sour shrimp» вагою 150 g — 258 ккал, 8,9 g білків, 23 g вуглеводів і 14 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27150170 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
