Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp egg foo yung
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 125 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 6,2 g 8%
- Насичені жири 1,7 g 9%
- Клітковина 0,3 g 1%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 340 mg 15%
- Холестерин 234 mg 78%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 107 µg 12%
- Вітамін C 1,7 mg 2%
- Вітамін D 1,1 µg 6%
- Вітамін E 1,4 mg 9%
- Вітамін K 23,4 µg 19%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 35 µg 9%
- Вітамін B12 0,81 µg 34%
- Холін 160 mg 29%
Мінерали
- Кальцій 54 mg 4%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 167 mg 13%
- Калій 143 mg 3%
- Цинк 1 mg 9%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Селен 26,6 µg 48%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12 g | 4,9 g | 6,2 g |
| 1 порція | 175 g | 219 | 21 g | 8,6 g | 11 g |
| 2 порції | 350 g | 438 | 41 g | 17 g | 22 g |
| ½ порції | 87,5 g | 109 | 10 g | 4,3 g | 5,4 g |
| 3 порції | 525 g | 656 | 61 g | 26 g | 32 g |
| 4 порції | 700 g | 875 | 82 g | 34 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,8 g | 2,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18 g | 7,4 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 23 g | 9,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 29 g | 12 g | 15 g |
Схожі продукти
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp egg foo yung»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 100 g — 125 ккал, 12 g білків, 4,9 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 1 порція (175 g) — 219 ккал, 21 g білків, 8,6 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 2 порції (350 g) — 438 ккал, 41 g білків, 17 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою ½ порції (87,5 g) — 109 ккал, 10 g білків, 4,3 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 3 порції (525 g) — 656 ккал, 61 g білків, 26 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 4 порції (700 g) — 875 ккал, 82 g білків, 34 g вуглеводів і 43 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 50 g — 63 ккал, 5,8 g білків, 2,5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp egg foo yung» вагою 150 g — 188 ккал, 18 g білків, 7,4 g вуглеводів і 9,2 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 32105230 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
