Знайте, що у вас на тарілці
Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 65 kcal —
- Білки 8,3 g 17%
- Вуглеводи 2 g 1%
- Жири 2 g 3%
- Насичені жири 0,5 g 3%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 289 mg 13%
- Холестерин 126 mg 42%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 158 µg 18%
- Вітамін C 6,6 mg 7%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,72 mg 5%
- Вітамін K 50,2 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 0,42 mg 3%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 31 µg 8%
- Вітамін B12 0,37 µg 15%
- Холін 71,1 mg 13%
Мінерали
- Кальцій 67 mg 5%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 96 mg 8%
- Калій 196 mg 4%
- Цинк 0,85 mg 8%
- Мідь 0,1 mg 12%
- Селен 18,2 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,3 g | 2 g | 2 g |
| 1 порція | 95 g | 62 | 7,9 g | 1,9 g | 1,9 g |
| 2 порції | 190 g | 124 | 16 g | 3,7 g | 3,9 g |
| ½ порції | 47,5 g | 31 | 3,9 g | 0,9 g | 1 g |
| 3 порції | 285 g | 185 | 24 g | 5,6 g | 5,8 g |
| 4 порції | 380 g | 247 | 32 g | 7,5 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,1 g | 1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 12 g | 3 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 3,9 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 21 g | 4,9 g | 5,1 g |
Схожі продукти
- Shrimp garden salad shrimp lettuce eggs vegetables excluding tomato and carrots no dressing67 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce eggs tomato and/or carrots other vegetables no dressing62 kcal / 100 g
- Seafood garden salad with seafood lettuce tomato and/or carrots other vegetables no dressing47 kcal / 100 g
- Shrimp and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes no sauce118 kcal / 100 g
- Shellfish mixture and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes mushroom sauce111 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with shrimp203 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing»
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 100 g?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 100 g — 65 ккал, 8,3 g білків, 2 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 1 порція (95 g)?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 1 порція (95 g) — 62 ккал, 7,9 g білків, 1,9 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 2 порції (190 g)?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 2 порції (190 g) — 124 ккал, 16 g білків, 3,7 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою ½ порції (47,5 g)?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою ½ порції (47,5 g) — 31 ккал, 3,9 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 3 порції (285 g)?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 3 порції (285 g) — 185 ккал, 24 g білків, 5,6 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 4 порції (380 g)?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 4 порції (380 g) — 247 ккал, 32 g білків, 7,5 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 50 g?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 50 g — 33 ккал, 4,1 g білків, 1 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 150 g?
У порції продукту «Shrimp garden salad, shrimp, lettuce, eggs, tomato and/or carrots, other vegetables, no dressing» вагою 150 g — 98 ккал, 12 g білків, 3 g вуглеводів і 3,1 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27450110 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
