Знайте, що у вас на тарілці
Beef with sweet and sour sauce
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 211 kcal —
- Білки 9,3 g 19%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 3,1 g 15%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 8,4 g —
- Натрій 346 mg 15%
- Холестерин 29 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 12 mg 13%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,6 mg 11%
- Вітамін K 8,9 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,49 µg 20%
- Холін 36,5 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 19 mg 1%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 82 mg 7%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Селен 10 µg 18%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9,3 g | 14 g | 13 g |
| 1 порція | 252 g | 532 | 23 g | 34 g | 32 g |
| 2 порції | 504 g | 1063 | 47 g | 69 g | 65 g |
| ½ порції | 126 g | 266 | 12 g | 17 g | 16 g |
| 3 порції | 756 g | 1595 | 70 g | 103 g | 97 g |
| 4 порції | 1008 g | 2127 | 94 g | 137 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,6 g | 6,8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 14 g | 20 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 19 g | 27 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 23 g | 34 g | 32 g |
Схожі продукти
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Beef and noodles with soy-based sauce173 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Beef with sweet and sour sauce»
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 100 g?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 100 g — 211 ккал, 9,3 g білків, 14 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 1 порція (252 g)?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 1 порція (252 g) — 532 ккал, 23 g білків, 34 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 2 порції (504 g)?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 2 порції (504 g) — 1063 ккал, 47 g білків, 69 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою ½ порції (126 g)?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою ½ порції (126 g) — 266 ккал, 12 g білків, 17 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 3 порції (756 g)?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 3 порції (756 g) — 1595 ккал, 70 g білків, 103 g вуглеводів і 97 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 4 порції (1008 g)?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 4 порції (1008 g) — 2127 ккал, 94 g білків, 137 g вуглеводів і 129 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 50 g?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 50 g — 106 ккал, 4,6 g білків, 6,8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 150 g?
У порції продукту «Beef with sweet and sour sauce» вагою 150 g — 317 ккал, 14 g білків, 20 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27116300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
