Знайте, що у вас на тарілці
Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 236 kcal —
- Білки 13 g 26%
- Вуглеводи 15 g 5%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,1 g 20%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 1,2 g —
- Натрій 435 mg 19%
- Холестерин 45,2 mg 15%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 50,2 µg 6%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,21 µg 1%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 15 µg 12%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 74,8 mg 6%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 25,9 mg 6%
- Фосфор 169 mg 14%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 2,3 mg 20%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,27 mg 12%
- Селен 10,5 µg 19%
- Йод 19,2 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 13 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6,6 g | 7,4 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 20 g | 22 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 26 g | 30 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 33 g | 37 g | 34 g |
Схожі продукти
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger pork and beef and wheat roll216 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Sandwich baguette roast beef multigrain baguette232 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain»
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 100 g?
У порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 100 g — 236 ккал, 13 g білків, 15 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 50 g?
У порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 50 g — 118 ккал, 6,6 g білків, 7,4 g вуглеводів і 6,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 150 g?
У порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 150 g — 354 ккал, 20 g білків, 22 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 200 g?
У порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 200 g — 472 ккал, 26 g білків, 30 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 250 g?
У порції продукту «Hamburger, beef and wheat roll with crushed grain» вагою 250 g — 590 ккал, 33 g білків, 37 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30168 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
