Знайте, що у вас на тарілці
Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 233 kcal —
- Білки 10 g 21%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 2,6 g 13%
- Клітковина 1,9 g 7%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 466 mg 20%
- Холестерин 67,1 mg 22%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 47,2 µg 5%
- Вітамін C 1,2 mg 1%
- Вітамін D 0,3 µg 1%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 19,4 µg 16%
- Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 2 mg 13%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 23,1 µg 6%
- Вітамін B12 0,44 µg 18%
Мінерали
- Кальцій 26,4 mg 2%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 132 mg 11%
- Калій 277 mg 6%
- Цинк 1,2 mg 10%
- Мідь 0,1 mg 12%
- Марганець 0,37 mg 16%
- Селен 13,1 µg 24%
- Йод 20,4 µg 14%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 10 g | 23 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 5,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 15 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 21 g | 45 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 26 g | 56 g | 27 g |
Схожі продукти
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger pulled pork and wheat roll with crushed grain187 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Sandwich baguette chicken subway187 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 100 g — 233 ккал, 10 g білків, 23 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 50 g — 117 ккал, 5,1 g білків, 11 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 150 g — 350 ккал, 15 g білків, 34 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 200 g — 466 ккал, 21 g білків, 45 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 250 g — 583 ккал, 26 g білків, 56 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30169 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
