Знайте, що у вас на тарілці

Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain

Калорії та харчова цінність

187
калорійkcal на 100 g
Білки6,6 g
Вуглеводи17 g
Жири9,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 187 kcal —
  • Білки 6,6 g 13%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 9,9 g 13%
  • Насичені жири 2,9 g 15%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 3,4 g —
  • Натрій 347 mg 15%
  • Холестерин 29,7 mg 10%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 42,5 µg 5%
  • Вітамін C 4,2 mg 5%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 1,9 mg 13%
  • Вітамін K 12,4 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
  • Вітамін B6 0,11 mg 6%
  • Фолат (B9) 17,1 µg 4%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%

Мінерали

  • Кальцій 76,5 mg 6%
  • Залізо 0,72 mg 4%
  • Магній 19,3 mg 5%
  • Фосфор 102 mg 8%
  • Калій 175 mg 4%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,28 mg 12%
  • Селен 6,2 µg 11%
  • Йод 11,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1876,6 g17 g9,9 g
50 g50 g943,3 g8,5 g4,9 g
150 g150 g2819,9 g26 g15 g
200 g200 g37413 g34 g20 g
250 g250 g46816 g43 g25 g

Запитання про продукт «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain»

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 100 g?

У порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 100 g — 187 ккал, 6,6 g білків, 17 g вуглеводів і 9,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 50 g?

У порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 50 g — 94 ккал, 3,3 g білків, 8,5 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 150 g?

У порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 150 g — 281 ккал, 9,9 g білків, 26 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 200 g?

У порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 200 g — 374 ккал, 13 g білків, 34 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 250 g?

У порції продукту «Hamburger, pulled pork and wheat roll with crushed grain» вагою 250 g — 468 ккал, 16 g білків, 43 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34474 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини