Знайте, що у вас на тарілці

Hamburger, saarioinen

Калорії та харчова цінність

257
калорійkcal на 100 g
Білки9,9 g
Вуглеводи24 g
Жири13 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 257 kcal —
  • Білки 9,9 g 20%
  • Вуглеводи 24 g 9%
  • Жири 13 g 17%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 1,4 g 5%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 425 mg 18%
  • Холестерин 34,7 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 18,7 µg 2%
  • Вітамін C 1,1 mg 1%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 2,2 mg 15%
  • Вітамін K 11,9 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
  • Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
  • Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
  • Вітамін B6 0,19 mg 11%
  • Фолат (B9) 21,6 µg 5%
  • Вітамін B12 0,52 µg 22%

Мінерали

  • Кальцій 26,5 mg 2%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 105 mg 8%
  • Калій 195 mg 4%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,25 mg 11%
  • Селен 10,2 µg 19%
  • Йод 8,5 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2579,9 g24 g13 g
50 g50 g1294,9 g12 g6,5 g
150 g150 g38615 g37 g20 g
200 g200 g51420 g49 g26 g
250 g250 g64325 g61 g33 g

Запитання про продукт «Hamburger, saarioinen»

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 100 g?

У порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 100 g — 257 ккал, 9,9 g білків, 24 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 50 g?

У порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 50 g — 129 ккал, 4,9 g білків, 12 g вуглеводів і 6,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 150 g?

У порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 150 g — 386 ккал, 15 g білків, 37 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 200 g?

У порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 200 g — 514 ккал, 20 g білків, 49 g вуглеводів і 26 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 250 g?

У порції продукту «Hamburger, saarioinen» вагою 250 g — 643 ккал, 25 g білків, 61 g вуглеводів і 33 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 32111 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини