Знайте, що у вас на тарілці
Hamburger, hk
Калорії та харчова цінність
253
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи32 g
Жири7,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 253 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 32 g 12%
- Жири 7,8 g 10%
- Насичені жири 2,2 g 11%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 2 g —
- Натрій 449 mg 20%
- Холестерин 21,4 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5,9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,14 µg 1%
- Вітамін E 0,61 mg 4%
- Вітамін K 8,7 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,17 mg 15%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2 mg 12%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 26 µg 6%
- Вітамін B12 0,18 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 17,8 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 31,5 mg 7%
- Фосфор 131 mg 10%
- Калій 256 mg 5%
- Цинк 0,86 mg 8%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 8,9 µg 16%
- Йод 6,6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 12 g | 32 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 6,1 g | 16 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 18 g | 49 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 25 g | 65 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 31 g | 81 g | 19 g |
Схожі продукти
- Hamburger atria258 kcal / 100 g
- Hamburger saarioinen257 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Burger hamburger227 kcal / 100 g
- Fish burger306 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hamburger, hk»
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, hk» вагою 100 g?
У порції продукту «Hamburger, hk» вагою 100 g — 253 ккал, 12 g білків, 32 g вуглеводів і 7,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, hk» вагою 50 g?
У порції продукту «Hamburger, hk» вагою 50 g — 127 ккал, 6,1 g білків, 16 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, hk» вагою 150 g?
У порції продукту «Hamburger, hk» вагою 150 g — 380 ккал, 18 g білків, 49 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, hk» вагою 200 g?
У порції продукту «Hamburger, hk» вагою 200 g — 506 ккал, 25 g білків, 65 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, hk» вагою 250 g?
У порції продукту «Hamburger, hk» вагою 250 g — 633 ккал, 31 g білків, 81 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32112 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
