Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 196 kcal —
- Білки 5,5 g 11%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 1,9 g 10%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 2,5 g —
- Натрій 404 mg 18%
- Холестерин 28,3 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 118 µg 13%
- Вітамін C 6,4 mg 7%
- Вітамін D 0,05 µg 0%
- Вітамін E 2,3 mg 15%
- Вітамін K 21,8 µg 18%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,79 mg 5%
- Вітамін B6 0,09 mg 5%
- Фолат (B9) 25,6 µg 6%
- Вітамін B12 0,13 µg 5%
Мінерали
- Кальцій 26,6 mg 2%
- Залізо 0,98 mg 5%
- Магній 30,1 mg 7%
- Фосфор 97 mg 8%
- Калій 302 mg 6%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,1 mg 11%
- Марганець 0,4 mg 18%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 11,9 µg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Схожі продукти
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 100 g — 196 ккал, 5,5 g білків, 23 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 50 g — 98 ккал, 2,7 g білків, 12 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 150 g — 294 ккал, 8,2 g білків, 35 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 200 g — 392 ккал, 11 g білків, 46 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain» вагою 250 g — 490 ккал, 14 g білків, 57 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30170 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
