Знайте, що у вас на тарілці
Vegetable hamburger, wheat bun
Калорії та харчова цінність
215
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи19 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 215 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 19 g 7%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Клітковина 1,7 g 6%
- Цукри 3,4 g —
- Натрій 350 mg 15%
- Холестерин 43,3 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 140 µg 16%
- Вітамін C 6,5 mg 7%
- Вітамін D 0,06 µg 0%
- Вітамін E 4 mg 27%
- Вітамін K 30,4 µg 25%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 5%
- Ніацин (B3) 0,53 mg 3%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Фолат (B9) 19,7 µg 5%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
Мінерали
- Кальцій 25,2 mg 2%
- Залізо 0,72 mg 4%
- Магній 22,4 mg 5%
- Фосфор 75,7 mg 6%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 5,6 µg 10%
- Йод 18,4 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Схожі продукти
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich baguette veggieburger subway182 kcal / 100 g
- Spring roll vegetarian114 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Vegetable hamburger, wheat bun»
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 100 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 100 g — 215 ккал, 4,5 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 50 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 50 g — 108 ккал, 2,2 g білків, 9,6 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 150 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 150 g — 323 ккал, 6,7 g білків, 29 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 200 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 200 g — 430 ккал, 8,9 g білків, 39 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 250 g?
У порції продукту «Vegetable hamburger, wheat bun» вагою 250 g — 538 ккал, 11 g білків, 48 g вуглеводів і 34 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 29074 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
