Знайте, що у вас на тарілці

Spring roll, vegetarian

Калорії та харчова цінність

114
калорійkcal на 100 g
Білки2,5 g
Вуглеводи12 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 114 kcal —
  • Білки 2,5 g 5%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 1,1 g 4%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 372 mg 16%
  • Холестерин 0,28 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 90,3 µg 10%
  • Вітамін C 7,2 mg 8%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 14,4 µg 12%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,62 mg 4%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Фолат (B9) 17,3 µg 4%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 13,7 mg 1%
  • Залізо 0,54 mg 3%
  • Магній 7,9 mg 2%
  • Фосфор 35,4 mg 3%
  • Калій 69 mg 1%
  • Цинк 0,24 mg 2%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,13 mg 6%
  • Селен 1,5 µg 3%
  • Йод 2,1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1142,5 g12 g6 g
50 g50 g571,2 g6 g3 g
150 g150 g1713,7 g18 g9 g
200 g200 g2284,9 g24 g12 g
250 g250 g2856,1 g30 g15 g

Запитання про продукт «Spring roll, vegetarian»

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 100 g?

У порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 100 g — 114 ккал, 2,5 g білків, 12 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 50 g?

У порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 50 g — 57 ккал, 1,2 g білків, 6 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 150 g?

У порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 150 g — 171 ккал, 3,7 g білків, 18 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 200 g?

У порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 200 g — 228 ккал, 4,9 g білків, 24 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 250 g?

У порції продукту «Spring roll, vegetarian» вагою 250 g — 285 ккал, 6,1 g білків, 30 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29238 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини