Знайте, що у вас на тарілці

Spring roll with minced meat

Калорії та харчова цінність

170
калорійkcal на 100 g
Білки5,9 g
Вуглеводи12 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 170 kcal —
  • Білки 5,9 g 12%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 2,6 g 13%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 325 mg 14%
  • Холестерин 13,6 mg 5%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 6,8 µg 1%
  • Вітамін C 0,87 mg 1%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 10,5 µg 9%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
  • Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 4,4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,23 µg 10%

Мінерали

  • Кальцій 12 mg 1%
  • Залізо 0,64 mg 4%
  • Магній 8,7 mg 2%
  • Фосфор 57,7 mg 5%
  • Калій 111 mg 2%
  • Цинк 0,97 mg 9%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Селен 5,9 µg 11%
  • Йод 2,5 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1705,9 g12 g11 g
50 g50 g853 g5,9 g5,4 g
150 g150 g2558,9 g18 g16 g
200 g200 g34012 g24 g22 g
250 g250 g42515 g30 g27 g

Запитання про продукт «Spring roll with minced meat»

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 100 g?

У порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 100 g — 170 ккал, 5,9 g білків, 12 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 50 g?

У порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 50 g — 85 ккал, 3 g білків, 5,9 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 150 g?

У порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 150 g — 255 ккал, 8,9 g білків, 18 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 200 g?

У порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 200 g — 340 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 250 g?

У порції продукту «Spring roll with minced meat» вагою 250 g — 425 ккал, 15 g білків, 30 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 29240 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини