Знайте, що у вас на тарілці
Hamburger, pork and beef and wheat roll
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 9,5 g 19%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 11 g 13%
- Насичені жири 3,7 g 18%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,1 g —
- Натрій 409 mg 18%
- Холестерин 21,3 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 60,7 µg 7%
- Вітамін C 2,6 mg 3%
- Вітамін D 0,22 µg 1%
- Вітамін E 0,93 mg 6%
- Вітамін K 5,4 µg 5%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 10,1 µg 3%
- Вітамін B12 0,35 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 17,7 mg 1%
- Залізо 0,85 mg 5%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 87,4 mg 7%
- Калій 199 mg 4%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,21 mg 9%
- Селен 9,7 µg 18%
- Йод 22 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 9,5 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4,7 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 14 g | 34 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 19 g | 45 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 24 g | 56 g | 26 g |
Схожі продукти
- Hamburger beef and wheat roll186 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
- Chicken hamburger wheat roll with crushed grain233 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat bun215 kcal / 100 g
- Chicken burger wheat roll263 kcal / 100 g
- Goat cheese hamburger wheat roll with crushed grain276 kcal / 100 g
- Sandwich toast sandwich pork beef mince patty and egg255 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Hamburger, pork and beef and wheat roll»
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 100 g?
У порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 100 g — 216 ккал, 9,5 g білків, 22 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 50 g?
У порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 50 g — 108 ккал, 4,7 g білків, 11 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 150 g?
У порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 150 g — 324 ккал, 14 g білків, 34 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 200 g?
У порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 200 g — 432 ккал, 19 g білків, 45 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 250 g?
У порції продукту «Hamburger, pork and beef and wheat roll» вагою 250 g — 540 ккал, 24 g білків, 56 g вуглеводів і 26 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 31364 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
