Знайте, що у вас на тарілці

Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette

Калорії та харчова цінність

232
калорійkcal на 100 g
Білки15 g
Вуглеводи19 g
Жири9,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 232 kcal —
  • Білки 15 g 29%
  • Вуглеводи 19 g 7%
  • Жири 9,8 g 13%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Клітковина 3,5 g 12%
  • Цукри 2,5 g —
  • Натрій 450 mg 20%
  • Холестерин 23,3 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 52,9 µg 6%
  • Вітамін C 1,2 mg 1%
  • Вітамін D 0,19 µg 1%
  • Вітамін E 1,4 mg 10%
  • Вітамін K 22,9 µg 19%
  • Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
  • Ніацин (B3) 2 mg 12%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 26,9 µg 7%
  • Вітамін B12 0,7 µg 29%

Мінерали

  • Кальцій 153 mg 12%
  • Залізо 1,9 mg 11%
  • Магній 41,7 mg 10%
  • Фосфор 209 mg 17%
  • Калій 309 mg 7%
  • Цинк 2,3 mg 21%
  • Мідь 0,21 mg 23%
  • Марганець 0,41 mg 18%
  • Селен 11,1 µg 20%
  • Йод 14,3 µg 10%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23215 g19 g9,8 g
50 g50 g1167,3 g9,7 g4,9 g
150 g150 g34822 g29 g15 g
200 g200 g46429 g39 g20 g
250 g250 g58036 g49 g25 g

Запитання про продукт «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette»

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 100 g?

У порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 100 g — 232 ккал, 15 g білків, 19 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 50 g?

У порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 50 g — 116 ккал, 7,3 g білків, 9,7 g вуглеводів і 4,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 150 g?

У порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 150 g — 348 ккал, 22 g білків, 29 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 200 g?

У порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 200 g — 464 ккал, 29 g білків, 39 g вуглеводів і 20 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 250 g?

У порції продукту «Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette» вагою 250 g — 580 ккал, 36 g білків, 49 g вуглеводів і 25 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34723 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини