Знайте, що у вас на тарілці
Corned beef sandwich on wheat, with cheese
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 273 kcal —
- Білки 16 g 31%
- Вуглеводи 18 g 7%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,4 g 27%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 745 mg 32%
- Холестерин 54 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 41 µg 5%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,33 mg 2%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
- Ніацин (B3) 3,4 mg 21%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 36 µg 9%
- Вітамін B12 0,9 µg 38%
- Холін 41 mg 7%
Мінерали
- Кальцій 212 mg 16%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 34 mg 8%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калій 165 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 27%
- Мідь 0,15 mg 17%
- Селен 29 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 1 порція | 205 g | 560 | 32 g | 38 g | 28 g |
| 2 порції | 410 g | 1119 | 64 g | 76 g | 57 g |
| ½ порції | 102,5 g | 280 | 16 g | 19 g | 14 g |
| 3 порції | 615 g | 1679 | 96 g | 114 g | 85 g |
| 4 порції | 820 g | 2239 | 128 g | 151 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7,8 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 23 g | 28 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 31 g | 37 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 39 g | 46 g | 35 g |
Схожі продукти
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on wheat with cheese210 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat with cheese214 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat with cheese194 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Club sandwich on wheat with cheese239 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Corned beef sandwich on wheat, with cheese»
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 100 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 100 g — 273 ккал, 16 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 1 порція (205 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 1 порція (205 g) — 560 ккал, 32 g білків, 38 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 2 порції (410 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 2 порції (410 g) — 1119 ккал, 64 g білків, 76 g вуглеводів і 57 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою ½ порції (102,5 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою ½ порції (102,5 g) — 280 ккал, 16 g білків, 19 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 3 порції (615 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 3 порції (615 g) — 1679 ккал, 96 g білків, 114 g вуглеводів і 85 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 4 порції (820 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 4 порції (820 g) — 2239 ккал, 128 g білків, 151 g вуглеводів і 114 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 50 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 50 g — 137 ккал, 7,8 g білків, 9,2 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 150 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat, with cheese» вагою 150 g — 410 ккал, 23 g білків, 28 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510940 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
