Знайте, що у вас на тарілці
Corned beef sandwich on wheat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 257 kcal —
- Білки 15 g 29%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 2,8 g 10%
- Цукри 2,7 g —
- Натрій 697 mg 30%
- Холестерин 47 mg 16%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 3,6 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,22 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,19 mg 15%
- Ніацин (B3) 4 mg 25%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Вітамін B12 0,79 µg 33%
- Холін 44,4 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 87 mg 7%
- Залізо 2,5 mg 14%
- Магній 35 mg 8%
- Фосфор 146 mg 12%
- Калій 168 mg 4%
- Цинк 2,9 mg 26%
- Мідь 0,17 mg 19%
- Селен 30,1 µg 55%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 11 g |
| 1 порція | 175 g | 450 | 26 g | 37 g | 20 g |
| 2 порції | 350 g | 900 | 51 g | 73 g | 39 g |
| ½ порції | 87,5 g | 225 | 13 g | 18 g | 9,8 g |
| 3 порції | 525 g | 1349 | 77 g | 110 g | 59 g |
| 4 порції | 700 g | 1799 | 103 g | 146 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,3 g | 11 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 22 g | 31 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 29 g | 42 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 37 g | 52 g | 28 g |
Схожі продукти
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat192 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on wheat187 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on wheat241 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on wheat170 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Corned beef sandwich on wheat»
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 100 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 100 g — 257 ккал, 15 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 1 порція (175 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 1 порція (175 g) — 450 ккал, 26 g білків, 37 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 2 порції (350 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 2 порції (350 g) — 900 ккал, 51 g білків, 73 g вуглеводів і 39 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою ½ порції (87,5 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою ½ порції (87,5 g) — 225 ккал, 13 g білків, 18 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 3 порції (525 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 3 порції (525 g) — 1349 ккал, 77 g білків, 110 g вуглеводів і 59 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 4 порції (700 g)?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 4 порції (700 g) — 1799 ккал, 103 g білків, 146 g вуглеводів і 79 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 50 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 50 g — 129 ккал, 7,3 g білків, 11 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 150 g?
У порції продукту «Corned beef sandwich on wheat» вагою 150 g — 386 ккал, 22 g білків, 31 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 27510930 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
