Знайте, що у вас на тарілці
Chimichanga, with beans
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 260 kcal —
- Білки 7,4 g 15%
- Вуглеводи 22 g 8%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 3,2 g 16%
- Клітковина 4,4 g 16%
- Цукри 1,5 g —
- Натрій 409 mg 18%
- Холестерин 4 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0,2 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2 mg 13%
- Вітамін K 13,2 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
- Рибофлавін (B2) 0,15 mg 11%
- Ніацин (B3) 1,8 mg 11%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 78 µg 20%
- Вітамін B12 0,05 µg 2%
- Холін 17,7 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 94 mg 7%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 36 mg 9%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 222 mg 5%
- Цинк 0,77 mg 7%
- Мідь 0,12 mg 14%
- Селен 10,4 µg 19%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 7,4 g | 22 g | 14 g |
| 1 порція | 190 g | 494 | 14 g | 43 g | 26 g |
| 2 порції | 380 g | 988 | 28 g | 85 g | 52 g |
| ½ порції | 95 g | 247 | 7 g | 21 g | 13 g |
| 3 порції | 570 g | 1482 | 42 g | 128 g | 79 g |
| 4 порції | 760 g | 1976 | 56 g | 170 g | 105 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,7 g | 11 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 11 g | 34 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 15 g | 45 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 18 g | 56 g | 35 g |
Схожі продукти
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chimichanga, with beans»
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 100 g?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 100 g — 260 ккал, 7,4 g білків, 22 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 1 порція (190 g)?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 1 порція (190 g) — 494 ккал, 14 g білків, 43 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 2 порції (380 g)?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 2 порції (380 g) — 988 ккал, 28 g білків, 85 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою ½ порції (95 g)?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою ½ порції (95 g) — 247 ккал, 7 g білків, 21 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 3 порції (570 g)?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 3 порції (570 g) — 1482 ккал, 42 g білків, 128 g вуглеводів і 79 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 4 порції (760 g)?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 4 порції (760 g) — 1976 ккал, 56 g білків, 170 g вуглеводів і 105 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 50 g?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 50 g — 130 ккал, 3,7 g білків, 11 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 150 g?
У порції продукту «Chimichanga, with beans» вагою 150 g — 390 ккал, 11 g білків, 34 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58104520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
