Знайте, що у вас на тарілці
Chimichanga, meat
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 324 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 19 g 24%
- Насичені жири 5,1 g 26%
- Клітковина 1,8 g 6%
- Цукри 2 g —
- Натрій 413 mg 18%
- Холестерин 27 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 10 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,8 mg 12%
- Вітамін K 13,4 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,28 mg 23%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Фолат (B9) 52 µg 13%
- Вітамін B12 0,72 µg 30%
- Холін 27,1 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 110 mg 8%
- Залізо 2,6 mg 14%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 179 mg 14%
- Калій 150 mg 3%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,08 mg 8%
- Селен 18,7 µg 34%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 12 g | 24 g | 19 g |
| 1 порція | 190 g | 616 | 23 g | 46 g | 36 g |
| 2 порції | 380 g | 1231 | 46 g | 91 g | 71 g |
| ½ порції | 95 g | 308 | 12 g | 23 g | 18 g |
| 3 порції | 570 g | 1847 | 69 g | 137 g | 107 g |
| 4 порції | 760 g | 2462 | 92 g | 182 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 6 g | 12 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 18 g | 36 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 24 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 30 g | 60 g | 47 g |
Схожі продукти
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Burrito beef with beans cheese219 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Gordita meat with beans252 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Pupusa meat232 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chimichanga, meat»
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 100 g?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 100 g — 324 ккал, 12 g білків, 24 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 1 порція (190 g)?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 1 порція (190 g) — 616 ккал, 23 g білків, 46 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 2 порції (380 g)?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 2 порції (380 g) — 1231 ккал, 46 g білків, 91 g вуглеводів і 71 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою ½ порції (95 g)?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою ½ порції (95 g) — 308 ккал, 12 g білків, 23 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 3 порції (570 g)?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 3 порції (570 g) — 1847 ккал, 69 g білків, 137 g вуглеводів і 107 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 4 порції (760 g)?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 4 порції (760 g) — 2462 ккал, 92 g білків, 182 g вуглеводів і 143 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 50 g?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 50 g — 162 ккал, 6 g білків, 12 g вуглеводів і 9,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 150 g?
У порції продукту «Chimichanga, meat» вагою 150 g — 486 ккал, 18 g білків, 36 g вуглеводів і 28 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58104500 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
