Знайте, що у вас на тарілці
Burrito bowl, beef or pork
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 213 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0,3 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 6,1 g 31%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 297 mg 13%
- Холестерин 69 mg 23%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,17 mg 1%
- Вітамін K 1,3 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,6 mg 22%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Фолат (B9) 7 µg 2%
- Вітамін B12 1,8 µg 77%
- Холін 58,8 mg 11%
Мінерали
- Кальцій 88 mg 7%
- Залізо 1,7 mg 9%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 185 mg 15%
- Калій 216 mg 5%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Селен 18,3 µg 33%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 20 g | 0,3 g | 14 g |
| 1 порція | 225 g | 479 | 45 g | 0,6 g | 32 g |
| 2 порції | 450 g | 959 | 90 g | 1,2 g | 64 g |
| ½ порції | 112,5 g | 240 | 23 g | 0,3 g | 16 g |
| 3 порції | 675 g | 1438 | 135 g | 1,8 g | 96 g |
| 4 порції | 900 g | 1917 | 180 g | 2,4 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 10 g | 0,1 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 30 g | 0,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 40 g | 0,5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 50 g | 0,7 g | 36 g |
Схожі продукти
- Burrito bowl beef or pork with rice181 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans161 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl with beans129 kcal / 100 g
- Burrito bowl chicken with beans135 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Burrito bowl, beef or pork»
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 100 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 100 g — 213 ккал, 20 g білків, 0,3 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 1 порція (225 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 1 порція (225 g) — 479 ккал, 45 g білків, 0,6 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 2 порції (450 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 2 порції (450 g) — 959 ккал, 90 g білків, 1,2 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою ½ порції (112,5 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою ½ порції (112,5 g) — 240 ккал, 23 g білків, 0,3 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 3 порції (675 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 3 порції (675 g) — 1438 ккал, 135 g білків, 1,8 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 4 порції (900 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 4 порції (900 g) — 1917 ккал, 180 g білків, 2,4 g вуглеводів і 128 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 50 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 50 g — 107 ккал, 10 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 150 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork» вагою 150 g — 320 ккал, 30 g білків, 0,4 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102710 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
