Знайте, що у вас на тарілці
Burrito bowl, beef or pork, with rice
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 181 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 8,1 g 10%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 276 mg 12%
- Холестерин 37 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,12 mg 1%
- Вітамін K 0,7 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 33 µg 8%
- Вітамін B12 0,95 µg 40%
- Холін 30,8 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 67 mg 5%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 126 mg 10%
- Калій 128 mg 3%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Селен 13,4 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 12 g | 14 g | 8,1 g |
| 1 порція | 270 g | 489 | 32 g | 38 g | 22 g |
| 2 порції | 540 g | 977 | 64 g | 76 g | 44 g |
| ½ порції | 135 g | 244 | 16 g | 19 g | 11 g |
| 3 порції | 810 g | 1466 | 97 g | 114 g | 65 g |
| 4 порції | 1080 g | 1955 | 129 g | 151 g | 87 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 6 g | 7 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 18 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 24 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 30 g | 35 g | 20 g |
Схожі продукти
- Burrito bowl beef or pork with beans and rice171 kcal / 100 g
- Burrito bowl beef or pork213 kcal / 100 g
- Fajita beef or pork231 kcal / 100 g
- Chimichanga meat324 kcal / 100 g
- Quesadilla beef or pork305 kcal / 100 g
- Chimichanga with beans260 kcal / 100 g
- Taquito beef or pork287 kcal / 100 g
- Pupusa meat with beans230 kcal / 100 g
- Seasoned ground beef and pork mexican style139 kcal / 100 g
- Enchilada beef191 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Burrito bowl, beef or pork, with rice»
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 100 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 100 g — 181 ккал, 12 g білків, 14 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 1 порція (270 g) — 489 ккал, 32 g білків, 38 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 2 порції (540 g) — 977 ккал, 64 g білків, 76 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою ½ порції (135 g) — 244 ккал, 16 g білків, 19 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 3 порції (810 g) — 1466 ккал, 97 g білків, 114 g вуглеводів і 65 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 4 порції (1080 g) — 1955 ккал, 129 g білків, 151 g вуглеводів і 87 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 50 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 50 g — 91 ккал, 6 g білків, 7 g вуглеводів і 4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 150 g?
У порції продукту «Burrito bowl, beef or pork, with rice» вагою 150 g — 272 ккал, 18 g білків, 21 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: FNDDS (USDA) 58102720 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
