Знайте, що у вас на тарілці
Chicken-vegetable wok, wok-vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 106 kcal —
- Білки 12 g 23%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 0,7 g 4%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Цукри 2 g —
- Натрій 251 mg 11%
- Холестерин 27,1 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 99 µg 11%
- Вітамін C 26,1 mg 29%
- Вітамін D 0,32 µg 2%
- Вітамін E 0,99 mg 7%
- Вітамін K 50,8 µg 42%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 11%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
- Вітамін B6 0,33 mg 19%
- Фолат (B9) 32,3 µg 8%
- Вітамін B12 0,38 µg 16%
Мінерали
- Кальцій 20,7 mg 2%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 19,7 mg 5%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 0,81 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,13 mg 6%
- Селен 6,4 µg 12%
- Йод 3,4 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 12 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5,9 g | 2,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 18 g | 7 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 23 g | 9,4 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 29 g | 12 g | 10 g |
Схожі продукти
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Chinese chicken vegetable gravy sweet and sour151 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 100 g — 106 ккал, 12 g білків, 4,7 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 50 g — 53 ккал, 5,9 g білків, 2,3 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 150 g — 159 ккал, 18 g білків, 7 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 200 g — 212 ккал, 23 g білків, 9,4 g вуглеводів і 8,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Chicken-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 250 g — 265 ккал, 29 g білків, 12 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30225 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
