Знайте, що у вас на тарілці

Beef noodle wok, wok-vegetables

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи12 g
Жири6,8 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 6,8 g 9%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 1,3 g 5%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 249 mg 11%
  • Холестерин 27,3 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 72,2 µg 8%
  • Вітамін C 20,8 mg 23%
  • Вітамін D 0,07 µg 0%
  • Вітамін E 1,4 mg 10%
  • Вітамін K 23,4 µg 20%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 2,7 mg 17%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 22,7 µg 6%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 18,2 mg 1%
  • Залізо 1,8 mg 10%
  • Магній 21,2 mg 5%
  • Фосфор 123 mg 10%
  • Калій 279 mg 6%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Марганець 0,17 mg 7%
  • Селен 7,1 µg 13%
  • Йод 1,4 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Запитання про продукт «Beef noodle wok, wok-vegetables»

Скільки калорій у порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 100 g — 154 ккал, 10 g білків, 12 g вуглеводів і 6,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 50 g — 77 ккал, 5,1 g білків, 6,1 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 150 g — 231 ккал, 15 g білків, 18 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 200 g — 308 ккал, 20 g білків, 24 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef noodle wok, wok-vegetables» вагою 250 g — 385 ккал, 25 g білків, 30 g вуглеводів і 17 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 34709 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини