Знайте, що у вас на тарілці

Beef, offal, sweetbreads, simmered

Калорії та харчова цінність

315
калорійkcal на 100 g
Білки13 g
Вуглеводи0 g
Жири30 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 315 kcal —
  • Білки 13 g 25%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 30 g 38%
  • Насичені жири 13 g 63%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 52 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19 µg 2%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,56 µg 3%
  • Вітамін E 0,79 mg 5%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,11 mg 8%
  • Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
  • Вітамін B6 0,04 mg 2%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 1,5 µg 63%

Мінерали

  • Кальцій 4 mg 0%
  • Залізо 1,1 mg 6%
  • Фосфор 356 mg 28%
  • Калій 258 mg 5%
  • Цинк 1,2 mg 11%
  • Селен 11 µg 20%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g31513 g0 g30 g
50 g50 g1586,3 g0 g15 g
150 g150 g47319 g0 g45 g
200 g200 g63025 g0 g60 g
250 g250 g78831 g0 g75 g

Запитання про продукт «Beef, offal, sweetbreads, simmered»

Скільки калорій у порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 100 g?

У порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 100 g — 315 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 30 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 50 g?

У порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 50 g — 158 ккал, 6,3 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 150 g?

У порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 150 g — 473 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 200 g?

У порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 200 g — 630 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 60 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 250 g?

У порції продукту «Beef, offal, sweetbreads, simmered» вагою 250 g — 788 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 75 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1089 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини