Знайте, що у вас на тарілці
Ox, offal, heart, simmered
Калорії та харчова цінність
180
калорійkcal на 100 g
Білки31 g
Вуглеводи0 g
Жири6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 180 kcal —
- Білки 31 g 63%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6 g 8%
- Насичені жири 1,9 g 9%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 14 µg 2%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,17 µg 1%
- Вітамін E 2,1 mg 14%
- Тіамін (B1) 0,24 mg 20%
- Рибофлавін (B2) 0,98 mg 75%
- Ніацин (B3) 11 mg 69%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 6,7 µg 279%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 6,8 mg 38%
- Фосфор 265 mg 21%
- Калій 184 mg 4%
- Цинк 2,8 mg 25%
- Селен 17 µg 31%
- Йод 2 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 16 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 47 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 63 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 78 g | 0 g | 15 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Ox, offal, heart, simmered»
Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 100 g?
У порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 100 g — 180 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 50 g?
У порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 50 g — 90 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 150 g?
У порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 150 g — 270 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 200 g?
У порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 200 g — 360 ккал, 63 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 250 g?
У порції продукту «Ox, offal, heart, simmered» вагою 250 g — 450 ккал, 78 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1086 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
