Знайте, що у вас на тарілці

Ox, offal, liver, fast-fried

Калорії та харчова цінність

136
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири4,7 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 136 kcal —
  • Білки 23 g 47%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 4,7 g 6%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 55 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 21000 µg 2333%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,11 µg 1%
  • Вітамін E 1,3 mg 9%
  • Тіамін (B1) 0,38 mg 32%
  • Рибофлавін (B2) 3 mg 231%
  • Ніацин (B3) 21 mg 131%
  • Вітамін B6 0,45 mg 26%
  • Фолат (B9) 590 µg 148%
  • Вітамін B12 96 µg 4000%

Мінерали

  • Кальцій 4 mg 0%
  • Залізо 7,2 mg 40%
  • Фосфор 397 mg 32%
  • Калій 336 mg 7%
  • Цинк 3,4 mg 31%
  • Селен 16 µg 29%
  • Йод 4,1 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13623 g0 g4,7 g
50 g50 g6812 g0 g2,3 g
150 g150 g20435 g0 g7 g
200 g200 g27247 g0 g9,4 g
250 g250 g34058 g0 g12 g

Запитання про продукт «Ox, offal, liver, fast-fried»

Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 100 g — 136 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 50 g — 68 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 150 g — 204 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 200 g — 272 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 9,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Ox, offal, liver, fast-fried» вагою 250 g — 340 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини