Знайте, що у вас на тарілці

Lamb, offal, kidney, fried

Калорії та харчова цінність

112
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи0 g
Жири3,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 112 kcal —
  • Білки 20 g 40%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,6 g 5%
  • Насичені жири 0,9 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 199 mg 9%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 85 µg 9%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,21 µg 1%
  • Вітамін E 0,57 mg 4%
  • Тіамін (B1) 0,46 mg 38%
  • Рибофлавін (B2) 1,5 mg 115%
  • Ніацин (B3) 14 mg 88%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 82 µg 21%
  • Вітамін B12 56 µg 2333%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 14,7 mg 82%
  • Фосфор 312 mg 25%
  • Калій 271 mg 6%
  • Цинк 2,4 mg 21%
  • Селен 100 µg 182%
  • Йод 5,9 µg 4%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g11220 g0 g3,6 g
50 g50 g569,9 g0 g1,8 g
150 g150 g16830 g0 g5,3 g
200 g200 g22440 g0 g7,1 g
250 g250 g28050 g0 g8,9 g

Запитання про продукт «Lamb, offal, kidney, fried»

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 100 g — 112 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 3,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 50 g — 56 ккал, 9,9 g білків, 0 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 150 g — 168 ккал, 30 g білків, 0 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 200 g — 224 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Lamb, offal, kidney, fried» вагою 250 g — 280 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1141 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини