Знайте, що у вас на тарілці

Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried

Калорії та харчова цінність

154
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 154 kcal —
  • Білки 14 g 28%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 11 g 14%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 101 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 2 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1,1 mg 7%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,22 mg 17%
  • Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
  • Вітамін B6 0,08 mg 5%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 9,5 µg 396%

Мінерали

  • Кальцій 6 mg 0%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Фосфор 384 mg 31%
  • Калій 258 mg 5%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Селен 16 µg 29%
  • Йод 1,8 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15414 g0 g11 g
50 g50 g777 g0 g5,5 g
150 g150 g23121 g0 g16 g
200 g200 g30828 g0 g22 g
250 g250 g38535 g0 g27 g

Запитання про продукт «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried»

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 100 g?

У порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 100 g — 154 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 50 g?

У порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 50 g — 77 ккал, 7 g білків, 0 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 150 g?

У порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 150 g — 231 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 200 g?

У порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 200 g — 308 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 250 g?

У порції продукту «Lamb, offal, brain, raw, simmered, drained & fried» вагою 250 g — 385 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) M1139 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини