Знайте, що у вас на тарілці
Pork-vegetable wok, wok-vegetables
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 234 kcal —
- Білки 13 g 25%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 2,2 g —
- Натрій 258 mg 11%
- Холестерин 30,2 mg 10%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 104 µg 12%
- Вітамін C 29,2 mg 32%
- Вітамін D 0,24 µg 1%
- Вітамін E 2,7 mg 18%
- Вітамін K 36,6 µg 30%
- Тіамін (B1) 0,58 mg 49%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Фолат (B9) 30,8 µg 8%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 20,9 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 25,1 mg 6%
- Фосфор 139 mg 11%
- Калій 336 mg 7%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,15 mg 7%
- Селен 10,3 µg 19%
- Йод 2,3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 5,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,3 g | 2,6 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 7,8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 25 g | 10 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 13 g | 45 g |
Схожі продукти
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef-vegetable wok87 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Pork assortment 0142 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Pork-vegetable wok, wok-vegetables»
Скільки калорій у порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 100 g?
У порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 100 g — 234 ккал, 13 g білків, 5,2 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 50 g?
У порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 50 g — 117 ккал, 6,3 g білків, 2,6 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 150 g?
У порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 150 g — 351 ккал, 19 g білків, 7,8 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 200 g?
У порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 200 g — 468 ккал, 25 g білків, 10 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 250 g?
У порції продукту «Pork-vegetable wok, wok-vegetables» вагою 250 g — 585 ккал, 32 g білків, 13 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30226 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
