Знайте, що у вас на тарілці
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 139 kcal —
- Білки 2,5 g 5%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 0,6 g 3%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Цукри 4,7 g —
- Натрій 11,7 mg 1%
- Холестерин 0,4 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 215 µg 24%
- Вітамін C 37,5 mg 42%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 2,2 mg 15%
- Вітамін K 38 µg 32%
- Тіамін (B1) 0,12 mg 10%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 10%
- Ніацин (B3) 1,5 mg 9%
- Вітамін B6 0,43 mg 25%
- Фолат (B9) 52,7 µg 13%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 31,6 mg 2%
- Залізо 0,71 mg 4%
- Магній 25,5 mg 6%
- Фосфор 78,1 mg 6%
- Калій 438 mg 9%
- Цинк 0,42 mg 4%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,33 mg 14%
- Селен 0,45 µg 1%
- Йод 0,9 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,5 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,3 g | 5,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 3,8 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,3 g | 29 g | 21 g |
Схожі продукти
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-onion124 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-carrot-water chestnut49 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Vegetable deep-fried195 kcal / 100 g
- Chicken noodle wok wok-vegetables147 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom»
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 100 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 100 g — 139 ккал, 2,5 g білків, 12 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 50 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 50 g — 70 ккал, 1,3 g білків, 5,7 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 150 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 150 g — 209 ккал, 3,8 g білків, 17 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 200 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 200 g — 278 ккал, 5 g білків, 23 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 250 g?
У порції продукту «Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom» вагою 250 g — 348 ккал, 6,3 g білків, 29 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 30219 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
