Знайте, що у вас на тарілці
Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 49 kcal —
- Білки 1,8 g 4%
- Вуглеводи 8,5 g 3%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,8 g 7%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 17,7 mg 1%
- Холестерин 0,08 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 409 µg 45%
- Вітамін C 34,3 mg 38%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,65 mg 4%
- Вітамін K 37,1 µg 31%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,14 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,88 mg 5%
- Вітамін B6 0,49 mg 29%
- Фолат (B9) 40,5 µg 10%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 29,3 mg 2%
- Залізо 0,54 mg 3%
- Магній 18,5 mg 4%
- Фосфор 58,3 mg 5%
- Калій 441 mg 9%
- Цинк 0,35 mg 3%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,41 mg 18%
- Селен 0,37 µg 1%
- Йод 0,75 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,6 g | 17 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 0,5 g |
Схожі продукти
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-bean-broccoli-cauliflower32 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut»
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 100 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 100 g — 49 ккал, 1,8 g білків, 8,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 50 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 50 g — 25 ккал, 0,9 g білків, 4,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 150 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 150 g — 74 ккал, 2,7 g білків, 13 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 200 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 200 g — 98 ккал, 3,6 g білків, 17 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 250 g?
У порції продукту «Frozen vegetable mix, broccoli-carrot-water chestnut» вагою 250 g — 123 ккал, 4,6 g білків, 21 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 32162 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
